par Marie-Thérèse | Mar 2, 2026 | Bien-être, Développement personnel, Méditation, Sophrologie
Ralentir pour mieux avancer : l’urgence de la pause Dans un monde où tout s’accélère, où les exigences professionnelles se multiplient et où les responsabilités personnelles peuvent parfois peser lourd, s’arrêter semble presque contre-intuitif. Et pourtant, il devient...
par Marie-Thérèse | Mar 28, 2025 | Bien-être, Développement personnel, La transformational Breath ou Respiration transformatrice, Sophrologie
Un séjour au Québec riche en enseignement et expériences De retour du Québec, une réflexion s’impose : combien la sophrologie, la respiration transformatrice et le coaching répondent aux besoins des personnes en quête d’équilibre et de mieux-être ! Ce séjour a...
par Marie-Thérèse | Jan 7, 2025 | Bien-être, Coaching professionnel, Développement personnel, Sophrologie
L’Importance d’Instaurer des Séances de Bien-Être au Sein de la Famille Dans un monde où le rythme effréné de la vie quotidienne laisse peu de place à la détente, instaurer des séances de bien-être au sein de la famille est une initiative précieuse. Ces...
par Marie-Thérèse | Déc 19, 2024 | Bien-être, Douleur chronique, La transformational Breath ou Respiration transformatrice, Méditation, Sophrologie
La gestion du cancer, en plus des traitements médicaux, peut être physiquement et émotionnellement éprouvante. Les exercices de respiration, simples et accessibles, se révèlent être des outils puissants pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de...
par Marie-Thérèse | Mai 3, 2024 | Bien-être, Méditation, Sophrologie
Dans la quête du bien-être et de l’épanouissement personnel, de plus en plus de personnes se tournent vers des approches holistiques pour prendre soin d’elles-mêmes. Cette approche globale reconnaît l’interconnexion entre le corps, l’esprit et...
par Marie-Thérèse | Juin 28, 2023 | Sophrologie
Une journée sur le thème de la détente et de la reconnexion à la nature, tout en douceur, au cœur de Nantes, dans une ferme urbaine préservée ! Un moment pour se poser, ressentir le calme de la nature vous envelopper… mais aussi pour mieux la connaître :...
