Qu’apporte la respiration transformatrice ?

Elle oxygène le corps

Sur le plan physique, une séance de Transformational Breath® apporte 2 à 3 fois plus d’oxygène au niveau cellulaire et augmente la détoxination par le système lymphatique jusqu’à 15 fois de son activité normale. Le corps est revivifié, léger et vibrant.

 Elle apporte aussi de l’oxygène au niveau du cœur et de l’esprit

Sur le plan émotionnel, Transformational Breath® aide à intégrer et libérer des émotions bloquées. Dans des moments de peur, de colère ou de tristesse, les muscles se crispent et la respiration se modifie. Quand ces émotions ne peuvent pas être gérées et exprimées suffisamment sur le moment, elles sont refoulées et stockées dans le corps. Petit à petit, des schémas restreints de respiration s’installent. 

 

C’est un véritable voyage au cœur de soi-même

En retrouvant une respiration ample, libre et sans effort, le mental se calme et tout l’être se reconnecte à son essence, dans la paix et la plénitude. Des nouveaux schémas de respiration incitent alors de nouveaux schémas de fonctionnement dans la vie.

 

Article Femininbio – Catharina VON BARGEN

https://drive.google.com/file/d/1n1zvu01FOCBaL-eGBQuRd0ZcDdIKp0o7/view?fbclid=IwAR2l1xXyt2vybGTXE2BOb6Q1_ojKlOcSao8eG2QiL8XN-F10bzkJnT4_rtA